Drodzy Rodzice,
Jesień przynosi ze sobą coś, co – jeśli dobrze to wykorzystamy – może być prawdziwym darem dla relacji z naszymi dziećmi, mianowicie dłuższe wieczory. Kiedy za oknem szybciej zapada zmrok, a powietrze staje się chłodniejsze więcej czasu spędzamy w domach i zamiast patrzeć na to, jako na ograniczenie – potraktujmy to, jako okazję do wspólnego bycia, dialogu i bliskości.
👨👩👧👦 Dlaczego jesienny wieczór to świetny moment na budowanie więzi?
Gdy światło dzienne znika szybciej, w domu pojawia się miękkie, przytulne światło lamp. Ciepłe barwy otulają nas niczym koc, tworząc atmosferę spokoju i bliskości. To właśnie wtedy łatwiej zwolnić, zatrzymać się na chwilę i naprawdę być razem — bez pośpiechu, z kubkiem herbaty w dłoni, z rozmową, śmiechem, wspólnymi aktywnościami.
Jesienne wieczory sprzyjają temu, by odłożyć na bok telefony i obowiązki i po prostu być z dzieckiem – w jego świecie, w jego emocjach, w jego codzienności. W takich chwilach rodzi się zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i więź, której nie zastąpi żaden prezent.
Ten jesienny czas można wypełnić wspólnymi małymi rytuałami – chwilami, które zostaną w pamięci dziecka.
Badania i doświadczenia psychologiczne pokazują, że jakość relacji rodzic–dziecko ma ogromny wpływ na rozwój emocjonalny i poznawczy, poczucie bezpieczeństwa i otwartość na komunikację z innymi ludźmi.
🍁 Co można robić wspólnie z dzieckiem – pomysły:
📖 Wspólne czytanie
Nawet 15–20 minut dziennie z wybraną książką, to okazja, by razem dyskutować, dzielić się emocjami i budować zaufanie.
🎲 Gry planszowe lub karciane
Angażujące całą rodzinę – proste w regułach, ale dające przestrzeń do rozmowy, śmiechu, strategii i wspólnej kreatywności.
🧩 Proste aktywności kreatywne
– wspólne układanie puzzli
– rysowanie, kolorowanie
– wspólne gotowanie
🍵 Wieczorne rozmowy przy herbacie lub kakao
Bez pośpiechu, bez „muszę już iść” – po prostu słuchanie. Proste pytania: co dobrego zdarzyło się dziś w szkole, co się podobało, co martwiło, jakie plany na jutro.
Serdecznie zachęcam Państwa do lektury artykułu „Jak budować zdrowe relacje z dzieckiem? Wskazówki psychologa”, który zawiera informacje, dlaczego te małe wspólne działania mają tak wielką moc.
https://psychoterapiacotam.pl/jak-budowac-zdrowe-relacje-z-dzieckiem/
🍂 🍂 🍂
Z jesiennymi pozdrowieniami
Klaudia Sabat-Zabłotni
Pedagog szkolny
