You are currently viewing 23 LUTEGO – OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

23 LUTEGO – OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ

  • Post category:Pedagog

 

Dzień ten ma na celu przypomnienie, że depresja nie jest stanem, który minie samoistnie.

Depresja jest złożoną chorobą cywilizacyjną. Jest zespołem zaburzeń fizycznych i psychicznych, wśród których zawiera się między innymi: obniżenie nastroju, niezdolność do przeżywania przyjemności, brak energii, negatywna samoocena i inne.

Często poprzez brak zrozumienia i udzielanie rad przez otoczenie, osoby dotknięte depresją obawiają się wizyty u lekarza. Należy pamiętać, że choroby tej nie wolno bagatelizować. Wymaga leczenia.

Jeśli ktoś z Twoich bliskich wykazuje objawy depresji, niepokoi Cię jego stan – porozmawiaj z nim, zainteresuj się jego problemami, zapytaj w jaki sposób możesz mu pomóc. Jeśli coś Cię zaniepokoi – skierujcie się do lekarza.

W ramach profilaktyki należy zawsze dbać o higienę zdrowia psychicznego:

– odpowiednia ilość snu,

– czas na relaks i ulubione zajęcia,

– aktywne spędzanie czasu,

-spotkania i rozmowy z rodziną i przyjaciółmi,

-pozytywne myślenie w rozwiązywaniu różnych sytuacji.

 

Punkty pomocy:

Przychodnia Specjalistyczna- Centrum Diagnostyczne – Poradnia Psychologiczna dla Dzieci

Fredry 9, 35-005 Rzeszów

tel. 17 861 36 00

Ośrodek Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych – Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci

Staszica 10b, 35-051 Rzeszów

tel. 17 853 95 28

HOMO HOMINI NZOZ – Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży

Hetmańska 120 35-078 Rzeszów

tel. 17 861 29 15

ANTYDEPRESYJNY TELEFON FORUM PRZECIW DEPRESJI 22 594 91 00 środy, czwartki 17:00-19:00 

ANTYDEPRESYJNY TELEFON ZAUFANIA ITAKA 22 484 88 01 poniedziałki, czwartki 17.00-20.00

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

 116 111
(7 dni w tygodniu, 24 h/dobę)